Mommymove: Fitness Voor Moeders
Mommymove biedt gepersonaliseerde fitnessprogramma's die speciaal zijn ontworpen voor vrouwen en moeders. Ontwikkeld in samenwerking met experts, vereist deze app geen apparatuur en houdt rekening met mogelijke beperkingen zoals bekkenbodemproblemen en diastase recti. Met individuele cursusplannen en gepersonaliseerde korte workouts variërend van 7 tot 20 minuten, stelt Mommymove moeders in staat om altijd en overal actief te blijven. Het programma omvat honderden oefeningen die geschikt zijn voor moeders in elke fase, of het nu weken of jaren na de bevalling is.Mommymove bestaat uit drie tracks die zijn afgestemd op postpartum herstel, het verhogen van fitnessniveaus en geavanceerde fitnesstraining. De app past zich voortdurend aan aan de voortgang van de gebruiker en fysieke kenmerken, waardoor een gepersonaliseerde ervaring wordt gegarandeerd. Daarnaast benadrukt Mommymove het gezondheidsaspect, waarbij veelvoorkomende postnatale ongemakken worden aangepakt en hoogwaardige instructievideo's worden aangeboden voor een juiste uitvoering van de oefeningen.
